مواد را در یک قوری یا فنجان درب‌دار ریخته و یک لیوان آب جوش به آن اضافه کنید. اجازه دهید ترکیب به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه دربسته و به دور از نور مستقیم دم بکشد. پس از صاف کردن، دمنوش را به صورت گرم و ترجیحاً ۳۰ دقیقه قبل از غذا میل نمایید. این دمنوش بهتر است روزی یک تا دو بار مصرف شود و برای دستیابی به اثر مداوم و پایدار، استفاده منظم آن در دوره‌های ۲ تا ۳ هفته‌ای توصیه می‌شود. نوشیدن این دمنوش در فضای آرام، همراه با تنفس عمیق و بدون مصرف هم‌زمان مواد غذایی دیگر می‌تواند اثرگذاری آن را بیشتر نماید.

۱۰۰ گرم

ریشه شیرین بیان ، گل ختمی ، بابونه ، سنبل الطیب

بله

پاکتی