ساشه های پروتئین وی کاله برگرفته شده از پروتئین آب پنیر حدود 18 تا 22 درصد در هر ساشه پروتئین دارند. قیمتش مناسبه ناخالصی نداره خوش طعمه جذبش سریعه نیاز به پیمانه اندازه گیری نداره یه ساشه بعد تمرین فقط با آب یا شیر مخلوط کنید و تمام. به نظرم مناسب مبتدی هاست برای اینکه همون ابتدا عضله ها تحلیل نره برای شروع بدنسازی بد نیست اما اگر هدفتون ساخت اندام ایده آله بعد از این برید سراغ پودر های حرفه ای تر. دیگه اینکه اشتها رو پایین میاره شما رو تا حدی سیر نگه میداره. عیبش اینه که سوکرالوز یا همون شیرین کننده مصنوعی داره استفاده هر روزه روده رو اذیت میکنه بینش فاصله بندازید مثلا دو یا سه روز در هفته خب ورزشکارهای حرفه ای هم که هر روز تمرین نمی کنند. کسایی که به لاکتوز حساسن براشون سنگینه و نفخ میاره اگر هدفتون چربی سوزیه هر روز استفاده نشه بهتره چون چرب تر و قندی تر از پروتئین وی ایزوله ست.