شبی یک عدد 30 الی 60 دقیقه قبل از خواب استفاده شود.
قرص
هر قرص حاوی 3 میلی گرم ملاتونین حاوی مواد جانبی: میکروکریستالین سلولز، کلسیم فسفات دی بازیک دی هیدارت، استئاریک اسید، منیزیم استئارات کمک به تنظیم ساعات خواب در اثر مسافرت کمک به درمان بی خوابی در سالمندان بهبود خواب در افراد سالم
خوبه خیلی حالت خستگی میده اماده برا خواب میکنه اما خواب عمیقی نداشتم هی از خواب پامیشدم بعد چند ساعت ...
چند ملاتونین دیگم همین بودن شاید بخاطر مشغله فکریه...
بسیار عالی
من اکثر ملاتونین های بازار و تجربه کردم یکی از بهترین ملاتونین ها ملاتونین جالینوس هست که زود باعث خواب میشه و عوارض کابوس را هم نداره وقتی بیدار میشی هم احساس سرحالی داری در کل توصیه می کنم