سلام من تقریبا یک ماه این مکمل رو مصرف کردم تجربه ای که داشتم روعرض میکنم شاید برای بعضی ها مفید واقع بشه بدیهی هست که اثر داروها بر روی همه یکسان نیست و به شرایط افراد بستگی داره
خب روزهای اول خوب بود با توجه به اینکه از ترکیبات ملاتونین و گابا بهره میبره هر سه این عناصر اثر سرکوب سیستم عصبی رو دارن نکته اینجاست که برای برخی از جمله من بعد از مدتی تبدیل به اثراتی مثل سرگیجه در خواب و افت فشار خون شد به نحوی که از خواب بیدارم میکنه و بعد از مدتی از مصرف نه تنها باعث بهبود کیفیت خواب نشده بلکه پایینتر هم اومده
بنابراین اگر در مجموع فشار خون پایین دارید توی مصرف این قرص دقت کنید اگر چنین عوارضی براتون حادثه شد به نوع ساده منیزیم گلیسینات مراجعه کنید
توجه کنید این منیزیم از نوع گلیسینات هست که جذب بهتری نسبت به نوع اکسید داره و البته نیاز به مصرف آب بیشتر هم داره ولی برای شخص من نوع اکسید ساده بهتر جوابگو بود امیدوارم مفید واقع بشه