طرز مصرف هل مصرف مخلوط پودر هل با شیر و عسل باعث تقویت عمومی بدن ، تقویت و شادابی خواهد شد ، هل در تهیه فرنی ، شیرینی ، برخی از غذاها و چای استفاده می شود . از هل می توان به عنوان طعم دهنده در شربت ها استفاده نمود. توجه شود که : زیاده روی در مصرف هل ممکن است برای روده ها مضر باشد. وزن خالص 150 گرم می باشد.