برای آماده کردن یک وعده غذایی 230 میلی لیتری ابتدا 195 میلی لیتر آب سرد را داخل ظرف ریخته و 6 پیمانه (54 گرم پودر فست میل) را به تدریج به آب اضافه نموده و خوب به هم بزنید تا پودر کامل حل شود. هر میلی لیتر محلول آماده شده محتوی یک کیلو کالری انرژی است.
کاهش اشتها افزایش حجم عضلات
سازمان غذا و دارو
افراد دارای حساسیت به پروتئین سویا از مصرف این محصول خودداری کنند. بیماران متابولیک، نارسایی کلیه، پانکراتیت حاد و شرایط خاص مانند بارداری و شیردهی تحت نظر پزشک معالج مصرف نمایند. برای کودکان زیر 10 سال از محصول ویژه کودکان فست میل استفاده شود.
ایران
مکمل تغذیه ای پر پروتئین حاوی 456 کالری، 22 گرم پروتئین، 4.3 گرم فیبر حاوی 28 نوع ویتامین و مواد معدنی ضروری حاوی امگا 3، کلسیم و ویتامین د3 مکمل تغذیه ای برای تامین پروتئین، انرژی (کربوهیدرات) و ریز مغذی ها (ویتامین ها و املاح) مورد نیاز روزانه بدن افراد بالای 10 سال قوطی در دمای اتاق و کمتر از 25 درجه سانتی گراد و در جای خشک و خنک نگهداری شود. از قرار دادن قوطی در یخچال خودداری کنید.