من مصرف کردم .خسته نمیشی خیلی پر انرژی تر هستی.من اینو با سوپر امینو اپکس می خورم کنار هم عالیه اولش فکر می کنی هیچ تاثیری نداره یه مدت که از مصرف گذشت حجم مفید رو می بینی عالی .من یه اسکوپ قبل صبحونه +سه تا امینو با صبحونه و 3 تا امینو با ناهار یک اسکوپ قبل تمرین و بلافاصله بعد تمرین یک اسکوپ با 3 تا امینو .شب ها گینر نمی خورم که چربی نشه .خوبه قند خونو الکی مثل گینر های دیگه بالا نمی بره تکرر ادرار بگیری . با سوپر امینو اپکس بخورید