سلام من نظرم را بعداز استفاده ۲دوره پریودی مینویسم:
۱)حتماقبل وبعدهر دوره پریودی کاپ را ۱۰ مین بجوشون و قبل وبعدهربار استفاده دست هات رو بشور.
۲)اگر مثل من وسواس داری یا کمی ترس از بدن خودت داری میتونی از دستکش پزشکی و کمی ژل لوبریکانت استفاده کنی علی الخصوص برای خارج کردن کاپ.
۳)من با ۱بار زایمان سزارین سایز ۲گرفتم اندازمه منتها مثلا بیشتر از ۵ساعت بمونه کمی به حالت لکه قرمز روی لباس زیرم میوفته که یعنی باید خالیش کنم.
۴)برای سوار کردن کاپ باید چندتا روش تست کنی تا قلق اش دستت بیاد ببینی کدوم روش راحت تری.
۵)برای خارج کردن کاپ باید آرام وباصبر وحوصله باشی بعد انگشت اشاره اگر فقط به دیواره کاپ فشار بیاری هواگیری نمیکنه و نمیاد پایین یا به سختی میاد پایین بهترین راه اینکه انگشتت کاملا بره داخل دهانه ر.ح.م و وقتی به لبه کاپ رسیدی به سمت پایین فشار بیاری و درجا میاد پایین.
هشدار: به هیچ عنوان دم کاپ را کوتاه نکن، درواقع دم کاپ برای اینکه داخل دهانه ر.ح.م چپ وراست وبرعکس نشه ودرست درجایگاهش قراربگیره- موقعه خارج کردن کاپ از دم نکش چون آسیب میبنی درصورت تکرار.
اگر کاپ را درست سوار نکنی ممکنه جلوی ادار رو بگیره وهرچی زور بزنی نتونی ادار کنی این یعنی اشتباه جا گذاشتی خونسردی وآرامش را حفظ کن ومجدد کاپ را خارج کن و دوباره سوارش کن بعد مشکل عدم ادرار کردن حل میشه.
مزایا: برای باشگاه، سفر، کارهای روزمره، استخر، کارکردم، بچه داری عالیه.
حس اذیت شدن پدبهداشتی نداری التهاب وخارش و سوزش بعلت اصطحکاک پوست با پدبهداشتی نداری.
حس حال بد و اذیت پریودی نداری، فقط درد پردیودی وجود داره که با کیسه آبگرم و دمنوش و آب واستراحت کافی قابل تحمل میشه.
معایب: فعلا هنوز عفونتی یا خارش یا سوزش یادرد ندیدم.
درنهایت باید باخونسردی وآرامش و حال خوب مراحل بالا طی بشه، مثلا اگر عصبی بودی یا حالت گریان داشتی توصیه میکنم اول آرام بشی بعد کاپ را خارج یا وارد کن.
خودت را دوست داشته باش وبدون تو تاثیر گذارترین فرد خانواده ای پس همیشه باید مراقب و قدر دان خودت باشی.
امیدوارم نظرم برات مفید واقع شده باشه بانوجان????????‍♀️