کتاب خیلی خوبیه اما به نظر من افراد بالای ۲۵ سال باید این کتاب رو بخونن و خیلی خوندن این کتاب رو به افراد زیر ۲۵ سال پیشنهاد نمیکنم چون موضوع هایی رو براتون روشن میکنه و میفهمونه که برای تغییرش به قدرته زیادی نیاز دارید و لازمه که خیلی خودتون رو تغییر بدید که در افراد زیر ۲۵ سال میتونه خیلی عذاب و رنج و خودسرزنشگری ایجاد کنه و زندگی رو براتون تلخ بکنه مخصوصا که بیشتر مشکلات مربوط به پدر و مادرتون میشه که خیلی ها به دلیل احترام بیش از حد سختشون از والدینشون بخوان تغییر کنن