پیشهناد میکنم حتما این مطالعه کنید

کتابی علمی با بیانی نه چندان ساده و گاهی هم طنزآمیز درباره اثرات استرس بر جسم و روان آدمی و حتی حیوانات

کتاب کاملا علمی و عالی در مورد اضطراب از فردی که کارش تحقیقات عالی و آکادمیک روی اضطرابه بی شک بهترینه

خوب . ولی توقع برگه سفید نداشته باشید .