مقاوم وکاربردی

برای بعضی از تمرینات خوب است

خوبه بد نیس کار را اندازه ولی اونجوریا قوی نیس

کیفیت پایین

مشکی محکم تره یا بنفش؟ برای تمرینات بارفیکس رشته کراسفیت کدوم رنگش بهتره؟

سلام برای کلیستنیکس خوبه؟ حرکات پلانچ و ماسل آپ

سلام خسته نباشید درجه سختی این کشها به رنگشون ربط داره یا اینکه همشون یه درجه ای از سختی رو دارن؟