ویتامینهای گروه B ویتامین D ویتامین E منیزیم کلسیم امگا 6 امگا 9
دبه
دارای ویتامین حاوی آنتیاکسیدان بدون ترانس
خوراک خورش تفت دادن سالاد و پخت و پز خانواده پلو
دارای قوی ترین آنتی اکسیدان های شناخته شده مقاومت بالا در برابر تغییرات شیمیایی به ویژه اکسیداسیون ( فساد ) تنظیم کننده سیستم ایمنی بدن سرشار از امگا ۶ و ۹ جلوگیری از پوکی استخوان