ویتامین D ویتامینهای گروه B ویتامین K ویتامین E ویتامین B ویتامین A منیزیم کلسیم سدیم پروتئین پتاسیم امگا3 آهن
بطری
دارای ویتامین بدون پالم بدون بو
سالاد و پخت و پز سالاد خورش خوراک خانواده پلو آبگوشت
این روغن ترکیبی از دو روغن کنجد و کانولا می باشد که هر کدام از آنها دارای خواص بسیاری هستند، روغن کنجد سرشار از امگا 6و 9و روغن کانولا منبع غنی از امگا 3می باشد که در مجموع ترکیب شدن این دو روغن نیاز بدن به اسیدهای چرب ضروری را تا حد زیادی مرتفع می سازد. برخی از خواص روغن مخلوط کنجد-کانولا به شرح ذیل می باشد. دارای ویتامینهای E ،A ،D ،Kو سرشار از امگا 3,6,9 کاهش کلسترل و تری گلیسرید و جلوگیری از احتمال بروز سکته قلبی. کاهش فشار خون و به تاخیر انداختن عوارض سالخوردگی