در طول تمرین
بعد تمرین
قبل تمرین

ایران

افراد زیر 18 سال، بیمارانی که از نارسایی کبدی یا کلیوی رنج می‌برند، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت نمایند. در صورت حساسیت به شیر با احتیاط مصرف شود. بیش از مقدار توصیه شده مصرف نکنید.

پودر

افزایش وزن

آقایان و خانم‌ها

یک و یک سوم پیمانه از پودر گین بیف (130 گرم) را یک بار در روز با 500-600 میلی لیتر آب یا شیر مخلوط کنید. در صورت نیاز از مخلوط کن یا شیکر دستی استفاده نمایید.

گینر

دارد

بیسکوئیت وانیلی

2600 گرم