سه پیمانه (100 گرم) کربو را با 500 میلی لیتر آب مخلوط نموده و میل نمایید. برای نتیجه بهتر یک وعده دو ساعت قبل از تمرین و یک وعده دو ساعت بعد از تمرین مصرف گردد.
افزایش سوخت و ساز
سازمان غذا و دارو
- افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند. - در صورت حساسیت به شیر، بادام، سویا یا تخم مرغ قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
- کمک به افزایش حجم و بازسازی عضلات - تقویت عملکرد عضلانی - کمک به تامین پروتئین با کیفیت بالا