من برای اولین بار میخواستم کراتین استفاده کنم برای همین این مدل 100 گرمی رو سفارش دادم،پودر یه دست هست و کامل توی آب حل میشه،البته این نکته هم مهمه که هر چقدر آب سردتر باشه دیرتر حل میشه و بالعکس،فکر میکنم توی تمرین کمکم کرد و انرژی و استقامتم رو بیشتر کرد.اگه خواستم باز سفارش بدم از مدل 300 گرمیش سفارش میدم که به صرفه تر هست

بسیار خوب بود .

بعد از تمرینهای سنگین عالیه این محصول

کالا را به ادرس دیگری فرستادن متاسفانه

تاریخ انقضاش تا چ زمانیه

سلام ببخشید برای من که ۱۴ سال ۱۱ ماهمه میتونم استفاده کنم

برای والیبال میشه استفاده کرد