روزانه 3 گرم کراتین را با آب یا آب میوه مخلوط کنید. سپس مخلوط را حداکثر برای 4 هفته متوالی میل نمایید.
ایران
آقایان و خانمها
پودر
سازمان غذا و دارو
دریافت مقادیر کافی و صحیح از ویتامینها در دوران حاملگی و شیردهی بسیار مهم است با وجود این دریافت مقادیر اضافی ویتامین C ممکن است برای جنین، مادر و نوزاد شیر خوار مضر بوده، بنابراین مصرف این دارو در بارداری و شیردهی باید طبق نظر پزشک متخصص باشد.
کمک به پشتیبانی از مقاومت و قدرت کمک به افزایش انرژی، توان و قدرت کمک به افزایش رشد عضلات جایگزینی ذخایر کراتین موجود در بدن بهبود بازیابی و ریکاوری عضلات فاقد گلوتن 100% خالص