جذب سریع
بدون طعم

مونوهیدرات
میکرونایز

قبل تمرین
بعد تمرین

بدنسازی
افزایش سوخت و ساز
افزایش حجم عضلات
جلوگیری از تخریب عضلات
بهبود عملکرد ورزشی
تامین انرژی حین تمرین

300 گرم

در دوره بارگیری (معادل 5 روز) روزانه 20 گرم از کراتین دوبیس را در 300 میلی لیتر آب حل کرده و مصرف نمایید. ترجیحا 1 پیمانه بعد از صبحانه، 1 پیمانه قبل از تمرین، 1 پیمانه بعد از تمرین و 1 پیمانه قبل از خواب مصرف گردد.از روز ششم 1 پیمانه قبل از تمرین و 1 پیمانه بعد از تمرین استفاده شود.

ایران

آقایان و خانم‌ها

پودر

در صورت داشتن بیماری زمینه‌ای و استفاده از داروهای خاص، پیش از مصرف پودر کراتین دوبیس نظر پزشک را جویا شوید