دوره بارگیری: 1 پیمانه (5 گرم) در 4 وعده (20 گرم) طی 4 الی 5 روز اول، همراه با آب میل نمایید. دوره نگهداری: 1 پیمانه (5 گرم) در 2 وعده (10 گرم) در روزه همراه با آب میل نمایید. به ازای هر پیمانه (5 گرم) 400 میلی لیتر مایعات توصیه می شود. هنگام مصرف کراتین روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید.
ایران
آقایان و خانمها
پودر
سازمان غذا و دارو
کراتین مونوهیدرات
- مکمل کراتین در افرادی که نارسایی کلیوی و اختلالات کلیوی مانند سندرم نفروتیک دارند منع مصرف دارد. - برای افراد زیر 18 سال، زنان باردار، مادران شیرده و افراد مبتلا به دیابت مصرف این مکمل توصیه نمی شود. - در صورت مخدوش بودن بسته بندی از مصرف مکمل خودداری نمایید. - این فرآورده صرفا مکمل بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان نمی باشد.
افزایش عملکرد در تمرینات ورزشی کاهش دردهای عضلانی افزایش قدرت عضلات بدون طعم
دوستان من تخقیق کردم متریال این محصول کاملا وارداتی و با کیفیت است ،فقط باید یک ورزشکار حرفه ای باشید تا تفاوت این محصول را با برند های دیگر تشخیص دهید،و تنها راه تشخیص آن هنگام تمرینات ورزشی سنگین است.به هنگامی که آنجا که با نهایت توان برای عضلات قوی و نیرومند می جنگید کیفیت این برند خود را نمایان می کند و خواهید دید این محصول چقدر در راندمان و کیفیت تمرین شما تاثیر گذار است.در یک جمله بی نظیر ...
همیشه عالی بوده، دوستان قوطی ها عوض شده ولی کیفیت همونه