این مکمل باید همراه با آب زیاد مصرف شود تا مواد زائد حاصل از متابولیسم پروتئین از بدن دفع شود و اختلال عضلانی هنگام تمرین ایجاد نکند. در صورت حساسیت به هر یک از اجزای این محصول از مصرف آن خودداری نموده و با پزشک مشورت نمایید. مقادیر مصرف بر حسب وزن، جنس و طول دوره مصرف رعایت شود.