یک پیمانه از پودر مکمل را در 350 میلیلیتر نوشیدنی دلخواه حل کرده و دو یا یک بار در روز بنوشید.
آلمان
1-2 نفر
پودر
بدنسازی
درصورت مصرف همزمان با دارو یا ابتلا به بیماریهای کبدی و کلیوی از مصررف فراورده خودداری نمایید. برای مادران باردار و شیرده و افراد کمتر از هجده سال ممانعت مصرف دارد.