170 گرم از پودر را در 350 تا 480 میلی لیتر آب مخلوط کنید و چندین بار در روز (بعد از تمرین، بعد از صبحانه و قبل از خواب) مصرف نمایید. برای افزایش کالری میتوانید این پودر را در کره بادام زمینی، آب میوه، شیر و اوت میل پخته شده اضافه کنید.
2550 گرم
کمک به تامین کربوهیدرات و پروتئین مورد نیاز بدن ایده آل برای افزایش وزن و عضلات حاوی کراتین، گلوتامین و فیبر بدون لاکتوزو چربی ترانس تحت لیسانس آمریکا