این مکمل باید همراه با آب زیاد مصرف شود. تا مواد زاید حاصل از متابولیسم پروتئین از بدن دفع شود. و اختلال عضلانی هنگام تمرین ایجاد نکند. در صورت حساسیت به هر یک از اجزای این محصول از مصرف آن خودداری نموده و با پزشک مشورت نمایید. مقادیر مصرف بر حسب وزن ، جنس و طول دوره مصرف رعایت شود. در افراد مبتلا به نارسایی کلیوی و کبدی یا دیابت این مکمل ها مصرف نشود. افراد حساس به فرآورده های لبنی از مصرف این مکمل خودداری نمایند. زنان باردار ، شیرده یا کودکان باید تحت نظر پزشک این مکمل را مصرف نمایند. در صورت باز یا آسیب دیده بودن درپوش محصول از مصرف آن خودداری نمایید.
پودر
افزایش سوخت و ساز
آقایان و خانمها
چهار پیمانه (130 گرم) از پودر را با 500 میلی لیتر آب سرد یا شیر مخلوط نموده 2 تا 3 بار در روز میل نمایید.