با هدف عضلهسازی ال آرژنین حداقل 3 بار در روز به مقدار 2 تا 6 گرم باید استفاده شود: صبح، قبل از ورزش و بعد از ورزش. ال آرژنین خونرسانی به عضلات را بیشتر کرده و با افزایش انرژی، احساس خستگی را به تاخیر میاندازد
قرص که خوبه من برای بچههام سفارش دادم فقط از فروشند ه یو. ر. و و. یت اصلا خرید نکنید بعد از یکماه سفارش من رو که باید سه روزه میرسید ناااقص ارررسااال. کرد و کلی منو درگیر کرد ، ممنون از پشتیبانی کامل دیجی کالا و پاسخگویی عالیشون