روزانه 1 پیمانه از پودر را به همراه (200 تا 300 میلی لیتر) آب مخلوط کرده و مصرف نمایید.
ایران
آقایان و خانمها
پودر
نظرات کاربران پودر کراتین ترک نوتریشن - 250 گرم
من خريدم تو هر اسكوپ ٥ گرمي ٢ گرم نمك داره نخريد كه اصلا توصيه نميكنم
تو اب بريزي ته ليوان حداقل ٢ گرم نمكه ميمونه
خیلی خوبه ارزونتر از داروخونه هست تاریخ هم داره
۵۰ درصدش نمک و گچ هست از زیر باز شده
من قبلا این کراتینو گرفته بودم و چون راضی بودم دوباره گرفتم منتهی این سری که گرفتم توش دونه های سیاه رنگی بود که نمیدونم چیه...
تو نظرات گفته بودن شوره ولی این شیرین بود یجورایی..
خدا بخیر کنه..
ولی در کل (اگه) اصلشو بگیرید کراتین خوبیه