بدون طعم

مونوهیدرات

قبل تمرین

بدنسازی
افزایش حجم عضلات
جلوگیری از تخریب عضلات
کمک به ریکاوری سریع
افزایش قدرت
بهبود عملکرد ورزشی

100 گرم

در دوره بارگیری: یک پیمانه 5 گرمی چهار مرتبه در روز برای 5 روز اول (روزانه 20 گرم) در آب حل و سپس میل شود. در دوره نگهدارنده: یک پیمانه 5 گرمی دو بار در روز (روزانه 10 گرم) در آب حل و سپس میل نمایید.

سوییس

آقایان و خانم‌ها

پودر

سازمان غذا و دارو

مصرف این مکمل در سالمندان و افراد زیر ۱۸ سال مجاز نیست. زنان باردار و شیرده نباید از این مکمل استفاده نمایند.

کراتین دو کاربرد اصلی دارد: افزایش توان عضلانی و افزایش حجم عضلات. این دو کاربرد منتهی به داشتن کیفیت تمرینی بالا در ورزشکار خواهد بود. حدود ۹۵ درصد کراتین به صورت فوسفوکراتین در عضلات بدن ذخیره می‌شود و ۵ درصد دیگر در کبد، کلیه و مغز ذخیره می‌شوند. سه اسید آمینه آرژینین، متیونین و گلایسین وظیفه ساخت کراتین بدن را به صورت طبیعی برعهده دارند اما برای ورزشکاران بدنسازی ممکن است کفایت نکند. به همین دلیل برند ویوا پاور کراتین مخصوص خود را وارد بازار کرده تا پاسخگوی نیاز بدنسازان باشد.