- روزانه 1 پیمانه از پودر را به همراه (200 تا 300 میلی لیتر) آب یا آب میوه مخلوط کرده و مصرف نمایید. - مصرف 5 گرم در روز برای تمام طول دوره برای کسب نتایج مثبت کراتین کافی است.
آقایان و خانمها
پودر
- افزایش قدرت بی هوازی - افزایش حجم و توده ی عضلانی - تسریع روند ریکاوری - کراتین با خلوص و کیفیت بسیار بالا - خلوص و کیفیت تایید شده توسط آزمایش